Para Manajer Dianjurkan Memakan Brokoli

Para Manajer Dianjurkan Memakan Brokoli

211
0
SHARE
Para Manajer Dianjurkan Memakan Brokoli
Para Manajer Dianjurkan Memakan Brokoli

Rebutbola – Induk dari organiasi sepak bola Inggris (FA) memberikan sebuah saran kepada para manajer di ranah Ratu Elizabeth II, termasuk Premier League, untuk dapat mengkonsumsi sayuran Brokoli.

Seperti yang telah diberitakan dari Daily Mail, FA telah memberikan sebuah buku panduan kepada para nakhoda di liga sepak bola Inggris. Buku yang memiliki ketebalan mencapai 120 halaman itu berisi tentang sebuah saran-saran dari seorang psikolog dan ahli jantung terkait bagaimana cara menjaga kesehatan seseorang.

Brokoli
Brokoli

Buku tersebut menjadi sebuah rekomendasi kepada para manajer agar dapat mengkonsumsi Brokoli. Sayuran hijau yang satu ini dikabarkan memiliki sebuah kadar antioksidan sehingga dapat menangkal penyakit stress yang berat. Selain sayuran Brokoli, FA pun member sebuah rekomendasi lainnya seperti kubis, kentang serta Ikan Makarel menjadi hidangan para manajer.

Selain disarankan untuk dapat mengkonsumsi makanan yang sehat, ada pula beberapa saran untuk berkegiatan guna menenangkan pikiran yang harus di ikuti yang antara lain ialah mengikuti kelas Yoga dan Pilates yang dapat menenangkan pikiran sang pelatih setelah berkerja keras memutar otak dalam pertandingan.

Pekerjaan dari manajer maupun seorang staf dari klub memang sangat berkemungkinan kuat terhadap stres dikarenakan mereka selalu di tuntuk untuk dapan memberikan kemenangan dalam setiap pertandingan yang dilalui klubnya. Oleh karena itu pihak FA sangat menganjurkan para pelatih untuk mengkonsumsi dan melakukan olahraga tersebut untuk menngantisipasi kesetresannya.